Trött arg irriterad

trött arg irriterad
Experterna / Psykologen. Jag har alltid haft kort stubin – även som barn. Och jag är trött på det! Jag blir så arg och ledsen på mig själv när jag jämt är irriterad på min familj. Och kan explodera för minsta lilla och bli jättearg. 1 trött och arg hela tiden 2 Att vara ledsen, trött, orolig, irriterad, besviken eller arg är vanliga reaktioner som oftast går över av sig själv. Känslor är automatiska och kan inte styras med vilja. De är reaktioner som utgår ifrån en medfödd instinkt och vad du har varit med om under ditt liv. 3 jag är sur och grinig hela tiden 4 Utmattningssyndrom. Utmattningssyndrom innebär att du har flera olika kroppsliga och psykiska besvär som beror på långvarig stress eller hög psykisk belastning. Med stöd och behandling kan du återhämta dig, även om du kan vara mer känslig för stress en tid efteråt. För vissa tar återhämtningen lång tid. Utmattningssyndrom är en. 5 Sedan en tid tillbaka har jag känt mig känslig, blir irriterad och arg snabbare än tåget och har otroligt kort stubin. De senaste veckorna har det blivit värre och jag känner inte igen mig själv och skäms över att mitt humör går ut över andra, vad kan detta bero på?. 6 Det nya uttrycket ”hangry” (hungrig och arg) beskriver ett fenomen som många av oss upplever ibland: Framåt eftermiddagen blir man trött och får svårt att fokusera på det som kräver ens uppmärksamhet. Irritationen börjar krypa i kroppen och ilskan växer tills man inte kan hålla masken längre. 7 arg hela tiden sjukdom 8 Nedstämdhet kan yttra sig på olika sätt för olika personer. 9 wwwse › liv--halsa › psykisk-halsa › nedstamdhet. 10 allmänt trött på livet 12